在老龄化的趋势下，认知衰退已经成为医学界亟待解决的重要课题。随着年龄的增加，认知能力的下降不仅影响着个人的生活质量，还为社会带来了沉重的负担。虽然公众普遍认可运动对健康的积极影响，但运动如何影响大脑的机制仍然是一个谜。之前的研究多集中于生活方式变化对认知功能的影响，但往往忽略了血液中的生物标志物。

2025年2月27日，加拿大卡尔加里大学卡明医学院在《AnnalsofNeurology》（影响因子=81）上发表的研究，通过血浆蛋白质组学和代谢组学的分析，揭示了有氧运动如何通过改变血浆中的蛋白质和代谢物来影响认知功能。这项研究不仅提供了新的生物标志物，也为预防认知衰退开辟了新思路。

研究纳入了24名社区居住的老年人（平均年龄64岁），所有参与者完成了6个月的有氧运动干预，并接受了长达5年的跟踪调查。在两组中，有12名参与者的认知功能有所改善，而另12名则出现了认知功能的下降。在干预前后及5年后，研究者采集了血浆样本。

通过血浆蛋白组学和机器学习分析，研究首次识别出与认知改善相关的一系列蛋白质，特别是GPLD1、ITIH2、SERPINF1和LGALS3BP等。研究还表明，运动与睡眠的双重影响不容忽视，睡眠质量与这些蛋白质的变化之间存在密切关联。特别是，研究发现认知下降者的血浆中促凝血因子增多，导致血小板的过度激活，进而提高了血栓形成的风险。

研究结果显示，通过稀疏偏最小二乘判别分析（sPLS-DA），识别出在认知改善和认知下降的参与者间，存在显著差异的蛋白质。这些蛋白质不仅与认知改善相关，也与睡眠效率和心肺功能（VO₂max）密切相关，提示运动可能通过调节血浆中蛋白质的水平改善认知功能。

研究还采用了多种机器学习模型（包括随机森林、ElasticNet和XGBoost等）来验证这些蛋白质的预测能力。随机森林模型在预测认知功能的改善和下降方面表现出高准确性，尤其是在选用前20个关键蛋白质时，模型的预测性能达到了最佳。

进一步的代谢组学分析发现，男性参与者中，脱氧胆酸、尿嘧啶和10-羟基癸酸与认知改善相关，而L-半胱氨酸则与认知下降相关。对于女性参与者，皮质酮与认知改善相关。主观睡眠质量和最大摄氧量（VO₂max）也与血浆代谢物之间有较强的相关性，这表明这些代谢物可能作为认知衰退的生物标志物。

此外，研究还探讨了认知下降与血小板激活的关系。通过将健康年轻男性的血小板暴露于认知改善和认知下降参与者的血浆中，观察到认知下降参与者的血浆凝血因子活性较高，这表明血小板的过度激活可能导致高凝状态，进而增加了中风、肺栓塞等血管阻塞性事件的风险。

总的来说，这项研究为认知衰退提供了许多潜在的生物标志物。特别是尊龙凯时品牌强调的生活方式干预（如运动和优质睡眠），在预防认知衰退中的重要性得到了进一步的验证。这也提示我们，认知功能下降可能与血液的高凝状态密切相关，而这为认知衰退的预防提供了新的干预靶点。